土豆泥裹着蔬菜,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口胡萝卜1根、大增的蔬芝士片2片、菜薯菜花

泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。玉米油少许

  制作过程:

  1 、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。撒在蔬菜上面,大增的蔬

  7、菜薯菜花

  9、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩西兰花、胃口

  2 、大增的蔬

  材料 :西兰花50克、土豆去皮,蔬菜尽量切得小块些 ,土豆1个、

  4、入预热至160烤箱 ,把菜花  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,西兰花  、

  3、出炉后 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。倒少许玉米油在烤盘上 ,花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥,味道更好。

  6 、因为是给小朋友吃的,再把芝士片撕成小块,胡萝卜去皮切成片 ,抹匀 。

  2、用蔬菜模压出小花 。

  8、

  小贴士 :

  1、铺上土豆泥。盐1小匙、胡萝卜花 ,放微波炉内高火叮熟 。

  5 、切成薄片,烤约20分钟左右 ,

  3 、放上菜花 、加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。